偏头痛不能吃什么，杜绝进食4类食物

　　偏头痛是一种非常常见的头部疾病，发病之后会导致单侧头部出现搏动性头痛。绝大多数情况下，这种头痛情况会在休息一段时间之后有所减轻，如果疼痛比较剧烈，还会出现恶心、呕吐等症状，一定要引起患者的高度重视。如果偏头痛疾病反复发作，最好能够及时去正规的医院做一下检查，然后根据实际病情进行相应的治疗。

　　偏头痛出现的原因有很多，一般情况下都是在儿童时期就已经表现出来疾病症状，而且女性的发病率要明显高于男性。与前天遗传有很大关系，还有就是内分泌失调，饮食不健康、生活不规律，都很容易诱发偏头痛疾病出现。这种疾病具有周期性，也就是说会不定时的出现。与外界刺激有很大关系，如果声音比较大、身体过于劳累，或者情绪不稳定都很容易导致偏头痛。发病之后除了要积极治疗之外，平时还要注意饮食禁忌。

　　第一，含酪胺酸的食物，比较常见的有巧克力、奶酪、鸡肝、牛奶等食物，如果平时经常吃这几类食物，很容易导致偏头痛疾病反复发作。

　　第二，腌制熏制食物，生活中有一些人特别喜欢吃香肠、火腿、肠腊肉等食物，这些食物中含有很多有害物质，其中比较多见的就是亚硝酸盐，对偏头痛具有很不好的影响。

　　第三，含有甜味剂的食物，比如，饮料、口香糖等，如果不小心吃了这些食物，很容易导致偏头痛发作，吃得越多，偏头痛的症状越严重。

　　第四，咖啡，我们都知道他非中含有咖啡碱，属于一种刺激性的成分，如果平时经常喝咖啡就会对咖啡有依赖性，如果突然不喝咖啡的时候也很容易导致偏头痛。

　　偏头痛疾病出现之后，如果症状并不是特别严重不用过于焦虑。只要平时多注意休息，避免吃导致偏头痛疾病复发的食物，保持合理的睡眠和平稳的心态，偏头痛疾病出现的几率会越来越少。平时最好能够多做一些适当的体育锻炼，这样不但能够增强体质，提升身体的抵抗力和免疫力，对偏头痛疾病的防治还具有一定的辅助效果。