治阳痿试试性感集中训练

　　阳痿是困扰着男性朋友的严重问题，对于早些要采用合适的方法去治疗才是关键，其中性感集中训练法是治疗阳痿非常的一种快速而有效的心理疗法。通过性感集训可以很好地治疗阳痿，改善夫妻感情，那么关于性感集训方法应该怎么做呢？下面就是性感集中训练法的四个步骤。

　　第一步，性认识的一致与焦虑的松弛

　　先进行详细的检查排除器质性病变的原因，然后对夫妻双方详细的介绍性的解剖、生理以及心理知识，重点介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等等问题。同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住不性交，这是为了消除对性活动的焦虑状态。

　　第二步，非性器官的肉体及情感交流

　　夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，不要抚摸乳房和性器官。过程中可以进行交流，并体会由此带来的皮肤快感和情感享受。这个阶段往往会出现性兴奋，但一定不要性交，要把注意力集中到体会整个身体的快感上。

　　第三步，性器官的抚摸与手淫技术的应用

　　夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。其刺激部位、刺激时间和刺激强度因人而异。当通过自身对性器官的刺激而达到最佳性快感后，应彼此抚摸性器官。抚摸时进行非言语性暗示，避免因讲话而冲淡愉快的感受。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会心身的欣快感，并逐渐把性感集中到性器官上。

　　第四步，治疗性性交活动

　　上述三步完成后，就可以进行性交活动了，应该针对不同的性功能障碍辅以特殊的操作方法。对于阳痿来说，女方可有节奏地抚弄阴茎，使其勃起，当阴茎勃起而坚硬时，女方停止抚弄，让勃起消退。这样可反复多次，待勃起持续时间较长后，方可进入性交过程。

　　以上就是性感集训方法的四个步骤，只有掌握了这些就可以很好的治疗阳痿，这不仅可以改善男性朋友的身体健康，同时可以增进夫妻感情，这是非常有必要的，如果阳痿很严重除了上面的方法还应去医院接受治疗，只有这样才能治愈阳痿，恢复健康。