怎样预防甲状腺肿大，详述甲状腺肿大压迫症状

　　甲状腺肿大是一种最常见的疾病，甲状腺肿大的出现一般可能是由于受到了遗传因素，药物因素等等原因引发的，一旦出现甲状腺肿大就会严重影响到患者的外在形象及生活，所以患有甲状腺肿大的患者，要及时治疗并且在生活中做好预防。下面我们来了解一下怎样预防甲状腺肿大以及详述甲状腺肿大压迫症状。

　　甲状腺肿大比较典型的症状就是压迫症状，压迫症状是非毒性甲状腺肿最重要的临床表现了，只要是出现了压迫症状的患者，都会感觉到自己的身体出现了一些不舒服的症状，患者的肿块要是压迫气管的话，就会有可能会引起喘鸣、呼吸困难、咳嗽等症状，要是胸骨后甲状腺肿的话，就有可能引起喘鸣和呼吸困难的病症出现，压迫食管的话，就会容易造成吞咽不畅或困难的症状出现，压迫喉返神经的话，就会造成声带麻痹、声音嘶哑的情况出现，而且要是双侧喉返神经受累的话，还有可能会引起呼吸困难的病症出现，压迫血管之后就会容易引起面部水肿，还会有可能造成颈部和上胸部浅静脉扩张的情况出现。因此在生活中要做好预防，以下是几个预防方法：

　　一、保持良好的饮食习惯。良好的饮食习惯是预防甲状腺肿大的好方法，对此，人们在日常生活中要注意饮食方面的问题，大家平时要不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等食物。

　　二、注意环境因素。预防甲状腺肿大还包括注意环境因素，人们在受到这种因素的影响后，也会导致甲状腺肿大发生，因此人们要对这种因素进行预防，大家平时要在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，避免感染和创伤，避免精神刺激。

　　三、多做运动。多运动对身体是很好的，当然也可以预防甲状腺肿大，所以，患者应在适宜的环境中休息也可做一些适度的活动，避免精神刺激。

　　以上就是甲状腺肿大压迫症状的介绍及生活中我们怎样预防好甲状腺肿大了，相信大家都有一定的了解了，因此大家需要多多的注意好自己的一些生活习惯，只有做好预防工作，才能避免疾病的发生，才能让我们健康快乐的生活。