男性日常生活如何预防勃起功能障碍

　　正常的性生活是伴侣双方应该享有的权利，但由于各种各样的原因导致勃起功能障碍的发生，往往会让一段幸福的感情失去应有的甜蜜，勃起功能障碍是一种常见的男科疾病，其诱因往往与日常生活有直接关系，那么男性日常生活如何预防勃起功能障碍呢？

　　预防勃起功能障碍要注意几点：

　　1、饮食要健康。平时的饮食最好以清淡为主，避免长期吃得过于油腻，或常常吃一些生冷、辛辣等刺激类的食物，同时还要远离烟酒，因为长时间酗酒、吸烟都会对男性的性功能会造成影响，所以为了自身的健康和家人的幸福着想，要远离烟酒很重要。

　　2、生活习惯很重要。有规律的生活是身心健康的基础，平时要防止过度的劳累，避免长时间久坐或骑车等，以免导致局部不循环，容易诱发疾病的发生，从而进一步影响到性功能。

　　3、积极治疗泌尿系统疾病。男性朋友一旦患上慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等相关疾病时，必须及时得到有效的治疗，防止久拖不治使得炎症蔓延，或导致病情恶化，引发性功能障碍方面的疾病出现。

　　4、多加锻炼，提高自身免疫力。现在白领一族总是整天坐在办公室里，长期久坐不动，缺乏体育运动会导致身体免疫严重下降，建议多进行户外运动，改善自身的抗病能力，同时也能舒缓不良的情绪。

　　勃起功能障碍的发生会损害到男性的身心健康，同时会对于家庭幸福不利，所以一旦发现自己患病就要及早治疗，千万不能乱用药物或是忽视疾病，以免病情加重损害到男性的生殖健康以及生育能力，除此之外，在生活中也要做好相关的预防。