甲状腺肿大如何预防

　　在我的印象当中，自己也曾经因为甲状腺肿大而入院治疗过，虽然很快治愈了，但是患病期间承受的痛苦还是比较大的。因此，小编在此提醒民众，尤其是小朋友们，生活中一定要注意饮食，做好甲状腺肿大的预防工作哦。那么，如何预防甲状腺肿大比较好呢？

　　1、注意饮食：

　　适当的加碘：碘是是合成甲状腺素的原料，甲状腺肿大者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。加碘是一个很重要的甲状腺肿大的预防措施。

　　2、避免刺激性食物：

　　如茶、咖啡、香烟、酒。了解甲状腺肿大的预防知识，尽量少接触烟酒。

　　3、日常注意：

　　在甲状腺肿大的保健护理中应注意保泰松，黄胺类，过氯酸钾和萝卜，白菜，黄豆会引起甲状腺肿，应停止服用和食用。

　　4、提供足够的热量：

　　因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

　　5、增加蛋白质摄取：

　　可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

　　6、补充必要的维生素：

　　因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

　　7、多做活动：

　　患者应在适宜的环境中休息也是护理甲状腺肿大的好方法，并做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。

　　上面小编讲解的七个方面，对于预防甲状腺肿大的效果是非常好的。作为小朋友，可能对于甲状腺肿大不是很了解，这就需要家长朋友们在照料孩子的时候，多一份细心和耐心，尽可能的保证孩子的营养充分，想要预防甲状腺肿大的，一定要遵照上面的指示来进行哦。