胃下垂能吃大蒜吗，胃下垂宜吃食物大盘点

　　胃下垂是一种比较严重的胃病，很多食物都是不能吃的，否则会加重病情。大蒜是我们生活中比较常见的食物，具有杀菌消炎的作用，适当吃点大蒜能够不经能够预防高血压，而且还能抵抗癌症，对人体是有很多好处的，有些朋友就想知道胃下垂可以吃大蒜吗？

　　大蒜具有一定的刺激性，而胃下垂患者要避免胃部受到刺激，所以是不能够吃大蒜的。胃下垂的人不适合吃坚硬的食物，像一些坚果类食物比较坚硬，就不利于消化，会损伤胃黏膜导致胃炎等情况。患者应该多吃些细软的食物，比如软米饭和面条，蔬菜肉类尽量煮软一些来吃，这样就不会增加胃部的负担，能够有效改善胃下垂的情况。

　　胃下垂患者要注意不要让肠胃的负担过大，所以每餐摄入的食物不能太多，可以少食多餐。饮食的时候要以清淡为主，多吃蔬菜食物，可以下午时补充点麦片饼干，条件好的话最好晚上喝杯牛奶。健康的饮食不仅能够改善胃下垂的情况，而且也保证了自身的营养充足。

　　很多胃下垂患者都会出现便秘的症状，而经常性便秘对胃下垂的治疗是没有好处的。患者要想办法去改善自己便秘的情况，比如平时尽量多喝水来促进肠胃的蠕动。蜂蜜水对肠胃起到一个比较好的润滑作用，便秘的人可以在早上喝一杯蜂蜜水。

　　以上就是胃下垂适合吃什么的回答，大家要知道当患有胃下垂的时候，什么可以吃什么不可以吃，通过饮食去护理肠胃，才是有效的方法。平时还应该多做体育锻炼，运动能够促进肠胃的消化，减轻胃部的负担。工作中不要过度劳累，人体在疲劳的状态下很多功能都会下降。