治疗早泄的五个要点

　　大多数的男性都有早泄的病症，这个病症会给男性朋友造成一些不好的影响。除此之外还会影响男性的生育功能，生活中的一些不好的习惯都会导致男性早泄病症的，比如性生活过于频繁，有长期手淫的坏习惯，还有抽烟喝酒等。这些都会导致男性出现早泄的病症，从而导致男性性功能降低。所以男性在平时的生活和工作中要注意改掉一些不好的习惯。

　　那么怎么样才能治好男性的早泄问题呢？下面就为大家介绍5个治疗早泄的要点：1。男性朋友要戒烟酒，可以多吃些补肾益气的食物比如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。2。要培养良好的心理素质，早泄与精神、心理等因素有着密切的关系，如果经常处在焦虑、恐惧的情况下都会导致早泄。3。经常参加体育运动，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。4。规律的性生活，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。5。可以用药物调理，比如卡密欧延时精品和卡密欧口服胶囊，药物的活性极高，富含超长延时因子TDL能有效延长。

　　男性平时可以多吃些海参、墨鱼、泥鳅等，因为这些食物含有丰富的精氨酸，对精子生成有促进作用。除此之外也可以多吃些坚果类食物，因为坚果中含有的物质也是可以保护精子的。同时要多吃富含锌的食物。男性身体的含锌量的高低对男性精液也是有一定影响的。

　　男性平时要加强自我身体的锻炼，不要懒于运动。因为运动可以促进身体素质的提高，也可以增强体质。不要经常熬夜，吃垃圾食品。女性要给自己的丈夫一定的帮助和宽容，这样男性才能尽早的恢复健康。