性冷淡的饮食调理有哪些，五大食疗改善性冷淡

　　对于有性冷淡现象的患者来说，除了通过一些补肾壮阳的药物来提高性欲外，其实生活中还有很多食物也有助性的作用，多吃一些有补肾壮阳补气的食物，同样可以改善性冷淡，那么性冷淡的饮食调理方法有哪些呢？下面五个食疗方就可从一定程度上改善性冷淡，一起来看看。

　　一、炖猪肾：猪肾1个，杜仲，车前子，精盐，各适量，先把猪肾清理干净后切成片；车前子、杜仲洗好，锅中加适量的水，然后放杜仲、车前子、猪肾进去一起共炖到猪肾熟后加精盐调味即可服食。

　　二、海马童子鸡：净仔公鸡1只，海马，水发香菇，火腿，精盐、料酒、葱段、姜片、味精、清汤，各适量，把所有食材备好后，一起放到蒸碗中，上笼蒸约一个半小时左右即可出笼，去掉葱、姜即可食用。

　　三、枸杞子鱼鳔汤：鱼鳔，猪瘦肉，关沙苑，枸杞子，各适量，把食材清洗好后并切好，然后一起放入炖盅内，加开水适量，上面加盖用文火隔开水炖3小时调味食用。

　　四、二仙羊肉汤：仙茅，仙灵脾、羊肉、生姜、精白糖、植物油、盐、料酒、味精，各适量，先把仙茅、仙灵脾、生姜洗好切碎一起装入纱布袋扎紧，羊肉切片，锅中加水并放入药袋及羊肉，大火烧开，去掉上面的浮沫后加植物油、白糖、料酒等调料，用小火煨炖一小时左右即可，然后去掉药袋，放入味精即成。

　　五、冬虫夏草炖黄雀：冬虫夏草，黄雀，生姜，各适量，把黄雀清理好后和冬虫夏草、姜片一起入瓦锅内，加适量的水用文火炖两三个小时即可药和肉一起服食。

　　以上就是五个适合性冷淡患者的食疗调理方，对于生活中出现性冷淡的患者，不妨可以选择其中的食疗来调理，同时性冷淡者在生活中也要注意情绪的调节，注意养成良好的生活习惯，按时作息，防止熬夜及过度疲劳，因为这些不良的习惯都可消耗人的精力，容易加重性冷淡现象。