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我们要怎么预防阳痿?

  在生活中我们难免会遇到生活中的问题,如男性出现阳痿的情况,就是一个很好的例子,现在很多人都会有,这样的性功能障碍也是发病率很高的,但很多人不知道该怎么办,对于这样的人来说,生活上我们怎么预防阳痿的发生呢?

  在平常最好不要吸烟喝酒,烟中含有很多的有害物质,比如一氧化碳,烟碱,焦油这类的有害物质,都会对身体不好,会引起阳痿的发生,还有经常喝酒也是一样的道理,所以我们首先就要不吸烟不喝酒。

  性生活不要太频繁,经常性生活会导致生殖器的过度使用,会出现疲劳,引起阳痿的出现,男性朋友们在日常生活中要注意有规律的性生活,不要禁欲也不要过度频繁。这会使得精神过度疲劳,所以性生活一定要适度,不要太过于频繁,这点一定要谨记,也不要手淫,都是一个道理。

  还有就是出现阳痿的现象不要盲目的吃壮阳药,壮阳药一般会有效,但是不能治愈,只能在当时起到阴茎坚挺的作用,还有市面上很多卖假的壮阳药,都会导致身体或者肾功能的危害,还有阳痿的原因有很多,阳痿的症状也有很多,不同的症状吃的壮阳药也是不同的,所以不要有阳痿就盲目的吃壮阳药,最好是去医院进行检查然后找专业医生治疗,这样也是最安全最有效的办法,不然会加重阳痿的现象。

  生活上我们预防阳痿一定要注意上述的这些行为,一定要把生活上那些不好的生活习惯都改掉,积极的锻炼身体,一周最好不超过两次的性生活,也不要经常手淫,不要吃辛辣的食物,这些做到的话,阳痿就会远离我们的生活。