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阳萎早泄如何预防和治疗,教你几招告别阳痿早泄

  一个成功的男人不仅仅工作顺利,还有家庭幸福,婚姻美满。夫妻之间的相处,房事是重要指标,在床事上能持续多久往往是男性的谈资。男性们骄傲于自己的持久,特别鄙视那些在床事上仅仅能坚持几秒的人。所以,阳痿早泄是不少男性心中不可触摸的“痛”,阳痿早泄这些情况是可以预防的。下面我们就来看看如何预防阳痿早泄。

  首先,男性朋友得对性知识有充分的了解,这样才能全面预防阳痿早泄。大家要消除心理因素,正确对待性欲,每个人都有七情六欲,不能把性欲看成是见不得人的事;也不能因为曾经一次两次的性交失败就对房事彻底失去信心。夫妻双方在房事上要互相配合,妻子要多鼓励丈夫,通过爱抚、说情话等方式激发丈夫的情趣。男性在性交时思想要集中,尤其是要达到性高潮时,更要集中思想。

  夫妻增进感情靠房事,但不是房事越频繁越好。房事过度,男性可能会沉溺于色情中,欲求不满时会通过手淫解决需求,长期下去的话精神疲劳,导致患上阳痿早泄。通过实践证明,夫妻二人分床,停止性生活,男性能在这段期间避免各种各样的性刺激,中枢神经和性器官能得到充分的休息,也是预防阳痿和早泄的重要措施。

  由于现在工作繁忙,男性们整天奔走于家和公司之间,根本没有时间进行体育锻炼。其实,忙碌的生活让很多男性身体虚弱,睡眠不足,持久的脑力劳动,导致阳痿早泄。因此,男性应当积极参加体育锻炼,增强体质提高身体素质。每天注意休息,防止过度疲劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  男性免不了应酬,饭桌上谈生意喝酒是常有的事情。预防阳痿早泄的方法,那就是戒烟戒酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响到性功能。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或长期酗酒会使性腺中毒,导致患上阳痿早泄。

  为了预防患上阳痿和早泄,男性们也得谨慎用药。不能因为想做一夜七次郎,就把自己的身体掏空,一定要好好爱惜自己的身体。为了更好的预防阳痿和早泄,在饮食上也要多加注意。已经患上早泄的人群,可以使用避孕套等工具,让自己在性事上更加主动!