治疗早泄要从饮食出发，早泄的3个控制方法

　　相信每个男人谈及早泄都开始害怕，它不但影响自身健康，还会影响婚姻家庭，影响夫妻生活。而早泄一般指虽然男性的勃起正常，但是他们与伴侣发生性关系的时间少于两分钟，由此会因提早射精而出现性交不和谐，最终无法使夫妻双方好好生活。若不及时治疗，长期发展会引起勃起功能障碍，严重的导致阳痿。因此对于早泄的男性应及时治疗，而从饮食出发去治疗早泄是非常有效的。另外，男性还要了解控制早泄的方法，延长性生活的时间。

　　食物治疗是一种优秀的治疗方法，不但能起到治疗调理作用，还可增强体质。中医学则认为早泄是阴虚阳亢，肾阳不足等造成的，因此食疗必须选用具有滋阴潜阳，补益心脾，补气助阳等功效的食物。泥鳅含优质蛋白质、钙等，有补中益气、养肾生精的功效。驴肉有滋阴壮阳、补气养血的效劳，可治疗阳痿早泄等症。淡菜即海红，含丰富蛋白质、B族维生素、铁等，具有温肾固精、益气补虚功能。而虾，韭菜，桂圆等等对早泄患者作用都较高，有壮阳益肾，强身壮体，多服此类食物对早泄的患者能得到有效治疗。除外，还有鹌鹑、麻雀、狗阴茎等等。

　　另外，除了饮食方面要相当注意，希望各位男性也要做好调整，早泄多数是因为男性过度疲劳从而造成的。那么，如何控制早泄才能延长与伴侣的性生活时间呢？第一控制法就是分散注意力。家指导，性交的时候如果很投入时，思想都会集中在龟头，甚至有自己全部身体插入女性身体的感觉。这时，如果想着其它的东西分散自己的注意力，或者分散注意力的语言交流或其他行为，就会暂时缓解射精的冲动，直到夫妻双方都满意后射精。第二，挤压法。主要是指轻轻挤压龟头的下侧，以使射精欲望消退。挤压时最好是拇指在阴茎上侧，另两个手指在下侧，用这种方法可以很有效地延迟射精。第三，使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。

　　以上就是给男性患者的一些饮食治疗建议，以及关于如何控制早泄的方法介绍，希望对各位男性都有所帮助。早泄的影响不容忽视，因此要从早泄病因入手做好预防及治疗。同时，希望男性要保持好心态，更要配合经常运动，多做运动，增强体质，这样能使很多早泄的情况得到改善并能起到预防控制作用。