便秘会不会导致阑尾炎，便秘的改善措施

　　便秘是一种非常常见的疾病，导致人们出现便秘的原因有很多比方说长期熬夜，精神压力过大以及不好的饮食习惯等，那么人们在患上便秘之后不及时的采取措施来治疗好疾病的话，那么对于身体健康的危害会很大，那么人们患上了便秘之后会引起阑尾炎吗？

　　第一，便秘跟患上阑尾炎确实是有一定的关系的，因为长期便秘的话会导致会引起肠胃功能紊乱，妨碍阑尾的血液循环和排空，从而为细菌感染创造条件，长期下去之后就会容易引发阑尾炎，所以说人们长期出现便秘状况的话还是要尽早的采取措施来治疗好才行，否则对于身体健康危害巨大。

　　第二，便秘除了会导致人们患上阑尾炎之外，还会使人们的皮肤变差，尤其是面部容易长痘痘，对于很多爱美的女性来说这是非常严重的，不仅如此，长期便秘的话会严重影响到自己的肠胃功能，有很多痔疮患者就是因为便秘而导致疾病不断加重的。

　　第三，鉴于以上，人们应该要尽早的改善自己的便秘状况，比方说饮食上要注意好多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。蔬菜水果是膳食纤维的一个重要来源，含膳食纤维高的蔬菜水果包括菜豆、苹果、梨、草莓、土豆、番茄等，这些食物中含可溶性膳食纤维的食物，可以维持肠道微生态的平衡，促进益生菌的生长，也有良好的防治便秘的作用。

　　每个人都像要拥有好的身体健康，那么发现问题之后就要及时的采取措施来改善才行，否则任由疾病发展的话，最终只会导致健康越来越糟糕，像患上了阑尾炎之后往往还需要采取手术治疗的方式，花钱不说身体受罪才是最关键的。想要改善自己的便秘状况一定要坚持做好保养才行。