养生

阑尾炎拆线15天后能骑自行车吗

  阑尾炎患者需要尽快手术治疗,手术之后只要做好保养工作,就可以让患者的身体在比较短的时间内恢复健康状态,一般术后七天左右时间要去医院拆线,拆线之后只要护理好伤口防止感染发炎等情况出现就好,那么,阑尾炎拆线15天后能不能骑自行车。

  阑尾炎拆线15天后可以骑自行车,但是一定要保证伤口没有感染发炎的情况出现,而且伤口恢复比较好,不会让患者有明显疼痛等不适感受,此时患者可以适当进行一些轻度运动,骑自行车的时间不能太长,一般以半小时为宜,要是过长时间的骑自行车,就会容易造成劳累等不良情况出现,所以一定要控制好运动时间,平时除了可以骑自行车之外,还可以选择一些其他轻度运动锻炼身体,比如:瑜伽,广播操,广场舞等等,平时一定要养成劳逸结合的习惯,不能总是剧烈运动和重体力劳动。

  阑尾炎拆线15天之后也应该好好的休息,保证睡眠和休息时间充足比较好,想要保证睡眠质量更好一些,可以在下午的时候进行一些运动,就会让睡眠质量变的更好一些,平时的饮食也要合理搭配,尽量多吃一些有营养易消化的食物,刺激性强的东西尽量少吃或者不吃,就不会给患者造成很大影响,患者要养成少吃多餐的习惯,不能暴饮暴食,不要因为一次性吃很多食物造成身体恢复受到一定影响。

  阑尾炎拆线之后可以做一些有氧运动,只要避免强度很高的运动就好,平时还要有乐观开朗的心情,心态平稳,心情舒畅对身体恢复有利,平时也可以经常看看书,看看电视等,对改善不良情绪有一定好处,尽量不要总是久坐久站,适当活动一下会有帮助肠道运动的作用。