男人肾虚可以喝什么茶，男人肾虚推荐4种茶

　　喝茶是一种比较健康养生的生活方式，并且喝茶也能达到防病治病的效果。如果男性朋友在生活中出现了肾虚的情况，不妨通过喝茶的方式来进行调理。那么男性肾虚可以喝什么茶呢？下面为您推荐适4种有助于改善肾虚症的养生保健茶，一起来了解一下。

　　1、益肾元气茶

　　益肾元气茶是由适量的何首乌、生地、枸杞、黄芪、菊花以及大枣泡制而成的。根据个人口味的不同，各位男士可以加入适量的冰糖来煮开饮用。何首乌、枸杞以及生地可达到平补肝肾和补肾滋阴的效果，而黄芪具有健脾益气的功效，男性朋友如患有肾虚之症可适量饮用这款茶来达到改善肾虚的效果。

　　2、虾米茶

　　将适量的虾米绿茶一同放入茶杯中用开水冲泡，然后加盖闷15分钟左右代茶饮用则可有效改善肾虚之症。这是因为虾米中含有丰富的蛋白质以及矿物质等营养成分，常用于治疗肾虚腰痛以及失眠多梦等症状，具有温肾壮阳的功效。

　　3、温红茶

　　男性朋友在生活中坚持每天饮用一杯温红茶，则能达到驱寒暖胃和补肾强身的功效，对改善肾虚之症有很大的帮助。

　　4、杜仲茶

　　将适量的杜仲叶与绿茶切碎后放入茶杯中，用沸水冲泡十分钟后饮用，坚持数月就能达到补肾壮阳的功效，常用于治疗因肾肝阳虚引起的腰膝酸痛以及阳痿早泄等症状。

　　以上就是有关“男人肾虚可以喝什么茶”这一问题的详细介绍，上述文章为各位男士推荐了四款具有补肾强身功效的养生保健茶，如果各位男士在生活中出现了肾虚的症状，不妨坚持饮用以上四款茶，以达到改善肾虚的效果。肾虚的发生与不良生活习惯密切相关，因此希望各位男士在生活中及时纠正各种不良恶习，避免经常抽烟饮酒和通宵熬夜，同时还应学会劳逸结合，这样才能有效降低肾虚的发病率。