男人勃起不够硬怎么办，教你几招好方法

　　每个男性都是爱面子的，他们希望自己各方面都很完美，特别是性生活方面。如果自己勃起不行的话就会觉得很伤自尊，而且还会很容易引起夫妻之间的问题。那么这个问题该怎么解决呢？接下来小编就给大家介绍一下男人勃起不够硬怎么办教你几招好办法，

　　为什么男性硬度不够：1、年龄：如果男性过了50岁以后，性能力就会自然而然的下降，这并不是因为疾病才导致的。

　　2、身体疾病：不能勃起也很有可能是因为身体有什么疾病，比如高血压、冠心病等疾病都会导致血管问题的，而勃起则需要血管充血。

　　3、心理疾病和心理压力：抑郁症患者都不能勃起，而神经方面的疾病也会导致性能力下降的。

　　怎么样解决男人勃起不够硬：如果是上了年纪或者是不需要性生活的朋友可以不用治疗，如果是年轻的朋友或者是需要性生活的朋友，就需要看看自己最近的情况了，比如夫妻之间感情不好，太累了，失眠等都会影响勃起的，如果是因为这些问题的话，那么只需要解决问题就可以了。

　　勃起不够硬的男性朋友可以通过运动来治疗，每天跑两千米，时间久了勃起就好了。也可以选择一些其它的方式，比如游泳，俯卧撑等，可以增强体力，缓解压力，提高性能力。

　　因此以上就是对于“男人勃起不够硬怎么办教你几招好办法”的所有介绍了，希望可以对大家有所帮助。如果是因为生活方面的原因导致的勃起不够硬的话，只需要解决生活问题就可以了，如果是因为疾病的话，就需要去医院检查一下，根绝医生的意见针对性的治疗了。