男性勃起龟头不硬是阳痿吗，要预防阳痿疾病应该怎么做

　　阳痿这种疾病得到了很多的男性的关注，因为这种疾病的发病率越来越高了，而且治疗起来比较复杂。但是男性朋友也不能太紧张焦虑，过度的紧张焦虑反而会发生阳痿疾病，只要以积极乐观的心态来面对生活是不会发生阳痿疾病的，同时坚持体育锻炼也是很重要的，多运动就可以提高性能力。

　　男性勃起龟头不硬是有可能发生了阳痿疾病。因为阳痿的主要症状就是阴茎不能勃起，或者阴茎勃起的硬度不够，阴茎不能顺利插入阴道内，或者要用手帮助才能插入阴道。但是有时候男性勃起龟头不硬，有可能只是暂时的现象，偶尔发生勃起不坚有可能不是阳痿的症状，病人不要太过担心。如果经常出现勃起不坚的症状，应该是阳痿疾病发生了。

　　男性要预防阳痿疾病要保持良好的生活习惯。在平时要有合理的作息时间安排，要注意劳逸相结合，不能过度的熬夜加班也不能大量的吸烟喝酒。病人最主要的是要放松心态，不能太紧张焦虑，应该多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能够放松身心压力，可以转移注意力，就能缓解阳痿的症状。

　　阳痿这种疾病是能够治疗好的。病人可以采取综合治疗，可以采取中药治疗配合心理疗法。病人应该采用补肾益气的中药来调理身体，这样可以提高病人的身体素质和免疫力，而且可以增强体质，同时还可以提高性能力。同时还要配合心理疗法，病人在平时要学会自我心理调节，在性生活过程当中应该要有自我心理暗示，要对自己说我一定行。

　　男性朋友在平时生活里应该保持健康的生活方式，来预防阳痿的发生。在平时去掉所有的不良习惯，要禁止吸烟喝酒，你要多吃壮阳的食物，可以多吃牛肉和羊肉和狗肉，同时还可以多吃各种海产品，可以多吃螃蟹和鱼虾等食物，这样能够提高男性的性能力，就能起到预防阳痿的作用。