腰椎间盘突出症的术后保健

　　腰椎间盘突出的治疗上，手术方式是非常搞笑的，但是腰椎间盘突出手术完毕后，并不意味着整个治疗就完全结束了，护理对患者来说意义也是非常重大的，部分腰椎间盘突出患者之所以术后恢复不理想，就是因为没有采取科学的护理方式。而具体腰椎间盘突出术后要如何护理呢？术后还需患者进一步用其它康复手段，特别是一些功能锻炼等来巩固和增强疗效，主要是从四个方面入手，这样才能帮助患者避免复发。

　　1手术后患者需要严格卧床休息，这段时间最好是硬板床。腰椎间盘突出术后的卧床时间一般视手术范围而定，大概需要一个月以内的时间。

　　2腰椎间盘突出术后还要注意营养，日常的饮食除保证足够的热量外，还要摄入足够的蛋白质及维生素的，对患者的恢复意义也很大。

　　3术后卧床期间一定要配合护理，由医护人员协助定时轴位翻身一次，患者切勿自行翻身，如果强力扭转翻身的对恢复是非常不利的，同时患者还要保证腰部的筋膜以及韧带的良好愈合，这样才能避免损伤软组织。

　　4另外患者在充分卧床休息后，可以在适宜的腰围保护下，进行轻度活动。但患者在下床时，动作一定要规范，先向健侧或者是较轻一侧侧卧，同时保持屈髋以及膝关节的协调，可以由他人扶起坐于床边，等自己完全适应后再下地行走。

　　这些都是有效的护理方式，对腰椎间盘突出的术后恢复帮助是非常大的，这个时间要保持耐心，欲速则不达，而且强制性训练还会给身体带来很大的影响。一个月之内一定要听从医生的指导，定期接受检查，了解具体的恢复情况如何。