养生

身体虚早泄容易出汗怎么调理

  身体虚早泄容易出汗要从运动、饮食、药物治疗三方面进行调理。首先可以适当运动,增强身体素质。另外饮食方面应多吃一些具有补肾益精作用的食物,例如牡蛎、胡桃肉、栗子、核桃、芡实、甲鱼、文蛤、猪腰等。除此,可以服用六味地黄丸和金锁固精丸等药物进行调理,缓解病情。那么,具体有哪些缓解方法呢?让我们一起来看看吧。

  首先,可以适当运动。像跑步、仰卧起坐、游泳、俯卧撑等运动可以增强体质,促进人体代谢,排出毒素,进而可以改善身体虚或早泄的状况。但不可进行激烈运动,以防加重出汗状况。

  就饮食方面而言,可以多吃一些清淡的食物,例如白粥、蔬菜汤等,促进消化,提高代谢速度。除此,应摄入补肾益精类食物,如狗肉、羊肉、鱼、虾、鸡肉等。也可以多吃固精类的食品,比如莲子、山药、黑豆、五味子等。另外要远离寒凉食物,以免影响脾胃功能,加重病情。

  除了饮食方面,药物治疗也对身体虚、早泄、易汗症状起促进作用。首先,可以服用安定类或镇静类药物,例如舍曲林、帕罗西丁、氟西丁等,调节神经系统,促进病情恢复。此外,像达克罗宁、利多卡因凝胶等麻醉性药物也可以缓解早泄及身体虚症状,加快病情痊愈速度。

  综上所述,身体虚、早泄、容易出汗可以从运动、饮食、药物治疗三方面进行调理。首先可以适当运动,增强体质,促进人体代谢,改善病情。另外应吃补肾益精、固精类的食品,促进病情恢复。除了饮食,也可以服用某些镇静类或麻醉性药物,改善人体神经系统,缓解早泄及身体虚症状。