患了腰椎间盘突出怎么办？日常保健应注意什么

　　在早期出现腰椎间盘突出时，很多患者都因为误以为是普通的腰疼而不积极地进行保健治疗，结果导致了腰椎间盘突出症状加重，使得患者不但腰痛严重，还出现下肢疼痛、腰部活动受限等，这更是让使得患者生活和工作都受到了不小的影响，所以很多该病患者都想要了解一下患了腰椎间盘突出怎么办？日常保健应注意什么这个问题。

　　其实对于患了腰椎间盘突出怎么办这个问题，需要患者明显自己的疾病症状，然后进行适当的治疗，这样才可以保证腰椎间盘突出不继续发展下去，影响到腰椎活动。而该病治疗是以缓解患者腰痛、活动受限为主要治疗目的，常见治疗方法为盘骨牵引、理疗按摩、皮脂类固醇硬膜外注射等方法，这些方法能够有效缓解患者腰椎肌肉痉挛疼痛症状，而且还可以减轻腰间盘压力，但是对于按摩治疗的患者来说要注意力度不可以太大，暴力按摩反而会加重腰椎间盘突出症状。

　　另外为了保证腰椎间盘突出患者在治疗的时候取得更好的效果，日常保健硬注意的问题也是必须要了解的，患者首先要注意的就是不可以睡软床垫，太软的床垫很容易是脊椎受压，加重疾病症状，而硬板床可以减轻体重对椎间盘的压力，缓解疾病症状。除此之外患者还需要注意不可以长时间坐立或者弯腰，平时要注意减轻腰部负重，这样对于疾病康复有利。

　　对于患了腰椎间盘突出怎么办？日常保健应注意什么本文介绍的足够清楚了，希望各位腰椎间盘突出患者能够按照本文介绍的方法去做，相信坚持下去一定可以让自己的疾病早日康复，另外在腰椎间盘突出急性发作的时候一定要注意卧床休息，避免长期下地活动。