腰椎间盘突出症病人的注意点有哪些

　　随着现在的人们生活竞争压力的不断地加大，腰椎间盘突出其实是一类人们日常生活中十分常见的病症，我们身边很多人都深受此困扰，尤其是经常从事体力劳作的人，患上了这个疾病不仅导致健康受损，同时患者自身的工作生活也受到影响，接下来我们一起来了解一下腰椎间盘突出症病人的注意点有哪些。

　　腰椎间盘突出症病人的注意点

　　1，腰椎间盘突出患者切忌不可过度劳累，以免加重病情

　　2，坚持体育锻炼，特别注意加强腰腹肌的力量练习，但是注意锻炼时间不宜过长，以免会加重病情。

　　3，在秋冬季节要注意做好腰部的保暖措，避免腰部受寒、湿、冷的刺激。

　　4，在生活和工作中一定要去注意劳动姿势，避免久坐、弯腰。

　　5，避免睡太软或太硬的床，尤其是不能睡席梦思。

　　腰椎间盘突出症的危害

　　1，腰椎间盘突出患者常常会腰部持续性疼痛，而且还会反复发热发作，让患者不得不卧床休息。

　　2，因为神经根长时间受到椎间盘突出部分的压迫，患者会出现麻木等症状。

　　3，如果得不到及时的有效的治疗，就会很容易瘫痪，导致瘫痪那就对我们的一生影响都非常的大。

　　大家斗都知道腰椎间盘突出的发生让患者非常的痛苦，再加上这个疾病会反复的发作，就会深深地影响着患者的日常生活，如果大家有人已经患上了这个疾病，大家一定要去注意腰椎间盘突出症病人的注意点，只有这样才能避免它的危害，同时患者还要去积极的配合治疗。