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腰椎间盘突治疗方法

  腰椎间盘突可以说是一种比较严重的情况,一般要是有这个情况的话,是很难治疗好,除了平时好好护理,多注意休息,这个情况才会好一点,不过可以配合一些物理治疗方法。要是在生活中碰到自己有腰椎间盘突的话,一定要不要太着急,因为这个情况是急不来的,一般只能慢慢的调理才会好,但是通过哪些方法治疗比较好呢?下面我们就来看一看。

  1、通过针灸的方式来治疗,针灸一般会在针尾一端通上一些微量点来治疗,这样的话,效果是比较明显的,但是这个治疗方法一次肯定是治疗不好的,所以要长期检查治疗,这个情况才会好转,才会慢慢的治疗好腰椎间盘突这个疾病。

  2、用按摩或者是推拿的方式在腰部的地方不断的揉捏,在配合一些热敷,这样就能有效的舒服活血,从而就能改善腰椎间盘突的情况,但是这个过程的时间一般会比较针灸的治疗过程还长一些,所以在平时生活中一定要记得坚持,要是半途中不治疗了,这样的话,是没有什么治疗效果的。

  3、可以用一些专门治疗腰椎间盘突的腰间束带,在平时生活中没有什么事情就把这个东西束在要上,这样能调整好自己的坐姿,另外也能改善腰椎间盘突。另外在生活中还可以做一些腰部的运动,比如说是瑜伽里面就有很多这方面的动作,所以可以多做一些,但是一定要多注意自己的身体情况。

  在生活中发现自己有腰椎间盘突的话,一定要多注意治疗,平时不要吃一些辛辣的食物,但是可以多吃一些含钙比较高的食物,这样对腰椎间盘突是非常有好处的。有这个疾病的话,在平时生活中一定不要太劳累,因为这样很有可能会加重这个疾病。