是什么外因造成了我们得了腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出是常见的骨科的一种疾病，这种疾病发生在腰椎，在过去常常出现在老年人的身体上面，而现在疾病正在年轻化，很多二十岁左右的年轻人患有腰椎间盘突出，人们患有这种疾病的原因除了内部的因素，我们的身体逐渐的衰老，骨头间的弹性减低，造成疾病发生，还有很多的外部因素也会造成老年人患有腰椎间盘突出。

　　首先就是弯腰提取重物，当人们在外力的作用下，例如在弯腰提取重物时，椎间盘的压力就会逐渐的增大，尤其是我们在快速弯腰，侧身或者旋转，也是人们患有腰椎间盘突出的的主要原因之一。所以老年人在提取重物的时候，一定要先调整好自己的身体，当到达合适的姿势时，再去提取重物。

　　造成腰椎间盘突出的外阴还有腰部受到外伤，如果我们发生暴力的伤害，或者一些撞击造成骨折或者脱位的时候，可能会使腰椎间盘内部发生损伤，除了这种情况，当人们去医院进行检查的时候进行腰穿检查也可能造成疾病发生，所以我们在腰部受到伤害时，一定要卧床休息，尽快的恢复健康。

　　除了上面的原因之外，还有就是腰部受凉，可能会引起肌肉紧张性增大，造成腰椎间盘突出，如果身体受到寒气，也会损伤我们的肾脏，可能会发生腰椎间盘突出，所以我们在任何的季节都需要时刻的注意保证自己的身体，注意保暖，防止身体受凉。

　　通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中造成人们出现腰椎间盘突出的一些外因，这些外因都是比较常见的，所以每个患者都需要格外的注意，而且如果发现自己的腰部受到损伤，一定要去正规的医院进行检查，然后注意休息。