出院后腰椎间盘突出患者要怎样护理

　　腰椎间盘突出症是比较严重的疾病，患者必须接受住院进行治疗，住院期间主要是根据病情的发展来选择治疗的方法，可以通过手术进行治疗，或者是在有效的控制病情的措施之后，可以回家进行调理。患者在出院之后，回到家庭当中就需要细心的照料，那么该如何科学的去护理腰椎间盘突出症的患者？下面来具体了解一下。

　　首先是环境方面的因素，患有腰椎间盘突出症的患者需要长期的卧床进行休息，所以在患病期间一定要注意环境方面的调理，最好是能够保持室内的通风，而且要空气良好，保持一定的清新，适度的温度能够避免患者受到寒冷的侵袭，导致病情的加重。

　　其次，患者一定要掌握不同的姿势要领，主要是患者在坐着的时候尽量的向前弯曲，使腰部能够靠在椅背当中，椅子最好是要兼顾一些，表面最好是柔软，不要长期的坐着，站着的时候尽量地轮流使身体的重量能够去调换，躺着的时候尽量去选择右侧卧的方式，屈膝使自己的腰背部的肌肉得到放松。

　　最后，需要加强自身的肌肉和骨骼的断裂，不管是站着还是行走以及坐着，都需要注意自己肌肉的锻炼能够减少，关节囊受到的压力，要生活有规律性，饮食当中最好多吃一些补肾，补钙壮骨的食物，多吃一些蔬菜和水果，用科学的护理方法能够去，避免病情的恶化。

　　以上主要是针对于腰椎间盘突出症的患者在生活当中的护理，患者在出院之后，回到家庭当中，也是需要注意自己身体的保养，尽量的使自己的心情变得愉悦一些，再拿去地上的东西的时候，特别是一些重物的时候，千万不要去腰部屈伸，对自己的身体一定要多加照顾。