早泄无需寻医问药，舌尖上也有好疗法

　　相信每个男人谈及早泄都开始害怕，它不但影响自身健康，还会影响婚姻家庭，影响夫妻生活。而早泄一般指虽然男性的勃起正常，但是他们与伴侣发生性关系的时间少于两分钟，由此会因提早射精而出现性交不和谐，最终无法使夫妻双方好好生活。若不及时治疗，长期发展会引起勃起功能障碍，严重的导致阳痿。因此对于早泄的男性应及时治疗，而食疗对于早泄是非常有效的。

　　​食物治疗是一种优秀的治疗方法，不但能起到治疗调理作用，还可增强体质。中医学则认为早泄是阴虚阳亢，肾阳不足等造成的，因此食疗必须选用具有滋阴潜阳，补益心脾，补气助阳等功效的食物。泥鳅含优质蛋白质、维生素B1、钙、磷等，有补中益气、养肾生精的功效。驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的效劳。可治疗阳痿早泄等症。淡菜即海红，含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁等，具有温肾固精、益气补虚功能。牡蛎又称蛎蛤、蚝子吗，其富含丰厚的锌元素及铁、磷等多种元素，男人常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。除外，还有鹌鹑、麻雀、狗阴茎等等。

　　而虾，韭菜，桂圆等等对早泄患者作用都较高，有壮阳益肾，强身壮体，多服此类食物对早泄的患者能得到有效治疗。因此民间早泄疗法食疗有青虾炒韭菜，做法就是以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。泥鳅炖豆腐，做法：泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。狗肉黑豆汤，做法：狗肉，黑豆调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟饮汤食用。另外，还有皮白果粥、枸杞猪腰粥等等。

　　最后，建议早泄不太严重患者，则可以不需要寻医治疗，也不需服用药物，而是通过保健致使恢复健康，多吃补中益气、养肾生精的食物。同时，要保持好心态，更要配合经常运动，多做运动，增强体质，这样能使很多早泄的情况得到改善并能起到预防作用。