孕妇预防痔疮有哪些方法呢

　　孕妇要想预防痔疮，首先就要有一副好身板，这样才能让自己的排毒功能顺畅，不容易导致痔疮的发生，不过，由于孕妇本身的特点，所以即使做好了相关的护理，还是可能患上痔疮的，孕妇要从多个方面，预防自己出现痔疮的问题。

　　孕妇预防痔疮疾病的方法有：

　　一、是适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。

　　二、是生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。

　　三、是保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。

　　四、是减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手纸宜柔软、清洁。

　　五、是加强肛门锻炼，主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。如出现痔疮肿痛、出血较多等情况时，应及时就诊治疗。

　　另外，辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

　　这就是“孕妇预防痔疮有哪些方法呢”的介绍，孕妇可以通过网上推荐的饮食配合，对身体进行护理，预防痔疮出现，但是，即使是权威推荐的食物，如果孕妇在吃完以后，觉得有不适的症状，也应该停止食用，否则不但不能预防痔疮，还可能引发身体的其他疾病。