痔疮患者要养成哪些好的习惯？

　　随着人们生活压力的增大，越来越多的人生活变得不规律，尤其是饮食，加之长时间的坐着，所以越来越多的人患有痔疮这种疾病，患有这种疾病的人会很痛苦，坐立不安，那么患者一旦患有这种疾病都应该怎样去做呢？以下专家为大家详细阐述。

　　1、忌辛辣刺激食物：如食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物；

　　2、定时排便：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状，这些都是内痔注意事项；

　　3、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少而形成静脉曲张，另一方面也可以促进血液循环；

　　4、注意荤素搭配：或者减少痔疮（包含内痔、外痔、混合痔）的发生或减轻症状。

　　5、粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥；

　　6、坚持每天做提肛运动：无论劳作负重，久行下蹲，还是久坐，最终都能引起直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益

　　以上就是专家为大家讲述的患有痔疮这种疾病需要做的，希望对您有所帮助，这些都是我们在日常生活中可以做到的，当然长期的坚持也非常的重要，如果我们半途而废的话，是看不到预防或者是治疗的效果，所以我们一定要坚持。