勃起功能障碍要如何预防

　　勃起功能障碍要如何预防？男性勃起功能障碍让患者会带来很大的痛苦，丧失了性生活的乐趣，以及作为男性的自信心，是很多男性比较避讳的话题。重庆男科医院专家指出，勃起功能障碍可以分为器质性、心理性或混合性三种类型。其中心理性勃起功能障碍较为常见。那么，男性勃起功能障碍疾病，在日常的生活中应该怎样做好预防呢？

　　勃起功能障碍要如何预防？主要注意以下几点：

　　1、消除心理因素：要了解心理因素对性生活带来的重要影响，多多了解一些性知识，性欲人的生理需求，每个人都会有，大家要正确对待，不要有太大的紧张情绪和心理压力，这对勃起功能障碍疾病能起到一个很好的预防作用。

　　2、节房事：在和妻子的性生活中，次数不能太频繁，不要沉迷在色情之中，必要时夫妻可以分房睡，这样就减少相应的刺激，并且还可以有足够的休息，有助于缓解病情。

　　3、饮食调养：在平时的饮食中也可以有意识的吃一些壮阳的食品，这样会使男子的性欲有所提高，人是杂食性生物，要注意饮食的均衡，保持足够的营养。

　　4、提高身体素质：男性应当平时闲暇早晨或晚饭后里多锻炼来增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　男性勃起功能障碍是影响男性的性生活质量的重要原因之一，给男性朋友的生活带来了很多不利的影响，严重的还会导致男性不育，也给夫妻生活带来了影响。大家要明白病从口入的道理，建议大家特别在饮食方面要养成良好的习惯，另外一旦发现自己患上了疾病，采取积极的态度进行治疗是最明智的选择！