得了痔疮的注意事项

　　知道自己得了痔疮，很多人都觉得特别害怕，尤其是听说痔疮手术特别痛苦，总是担心自己需要做手术，每天担惊受怕。小编可以告诉大家，一般我们得的痔疮都不严重，完全不用每天过得提心吊胆，但是也不是说得了痔疮就可以置之不理。小编今天告诉大家一些得了痔疮的注意事项。

　　第一，饮食方面。在中国这样一个四川菜系普及的社会，大江南北，无时无刻，我们都在享受辣椒带给我们的快感，但是得了痔疮，你就不得不跟这些辛辣食物说再见。饮食方面，注意清淡，多喝汤汤水水，多吃新鲜的蔬菜，水果。这样即可以润滑肠道，改善便秘效果，又可以增强抵抗力。

　　第二，运动方面。有了痔疮，我们经常会觉得就不要运动，担心经常摩擦会造成痔疮的情况加重。小编告诉你，这种思想要不得，得了痔疮还是要运动的。这种运动不是要求你剧烈的跑步，打球。而是饭后百步走，这样可以帮助我们消化，促进肠道吸收。

　　第三，排便习惯。很多的都把上厕所当成放松的时间，休息的时间。有的人甚至在厕所安装了一个书架。小编告诉各位读者这种习惯要不得，这样会让我们的直肠一直处于用力的状态，加重痔疮发生的可能性。正确的做法是养成定时排便的习惯，上厕所就是上厕所，不要想其他的事情。

　　所以说，得了痔疮最重要的就是加强注意。这个注意不是草木皆兵，不是战战兢兢，而是在日常生活中从点滴做起。做好小事才能预防大病的发生。希望痔疮患者能注意这些情况，把这些点滴变成生活中的习惯，这样就不用忍受痔疮的切肤之痛，远离痔疮这个让人烦恼的小毛病。