哪些食物吃了之后可以防止痔疮发病

　　当今社会，有很多青年男性在上厕所的时候会经常出现大便疼痛的情况，甚至有一部分人还出现了大便出血的症状，这其实都是由于痔疮发作所造成的，专家表示，痔疮属于一种影响比较严重的肛肠疾病，该病发病率很高，那么我们应该如何通过饮食来避免痔疮发病呢？

　　莴苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素c、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

　　韭菜：韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

　　西洋菜也是预防痔疮的食物：肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

　　卷心菜：性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

　　红薯：红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

　　以上这几种食物吃了之后均可以起到预防痔疮的作用，建议大家能够多吃一些这类食物，当然，假如您已经患上了痔疮，那么就需要及时去医院接受治疗了，否则，如果错过了治疗痔疮的最佳时机，痔疮将会引起其他肛肠科疾病。