痔疮怕凉吗，原来还有这“3怕”

　　痔疮是不论男女都易患上的疾病，“十人九痔”正是这个道理。便秘、饮食习惯、生活习惯、分娩等因素，都会引起痔疮的复发。痔疮一旦患上就很难根除，所以要多留意引起痔疮复发或是患上痔疮的那些习惯，那么，你知道痔疮怕凉吗？

　　一、痔疮有“3怕”：

　　1、怕辣：得了痔疮最怕食用或是饮用一些辛辣刺激的食物，例如：酒类、生姜、茴香、大葱、辣椒，这些辛辣刺激性食物会使痔疮充血出血，痔疮患者应注意少食这些食物，很容易引起痔疮复发。

　　2、怕凉：很多人不注重保暖，脚底或是臀部受凉，就有极高可能引起痔疮复发，当受凉时，寒冷会刺激到身体表血管，降低其弹性，从而引起血管周围阻力增加，腹部血流速度减慢，下肢静脉血液不能回来导致血液淤积形成痔疮，因此想要预防患上痔疮或是预防痔疮复发，尽量避免让身体受凉。

　　3、怕坐：久坐是很多疾病的影响因素，痔疮也不例外，经常久坐会导致盆腔压力变大，进而肌肉变得松弛，很容易出现痔疮。建议经常久坐的人适当站起来运动一下，可以加强局部的肛门收缩运动，每天可尝试简单的收缩、放松肛门，每次练习三分钟，可减少痔疮复发。

　　综上，让我们大家对痔疮的预防有了一个初步的了解。痔疮不是说一两天就能好的，要我们平时的生活中多注意，多吃一些消化快，对身体有好处的食物。还要多锻炼，特别是办公室的白领一坐就是一整天的人。让我们远离痔疮，健康每一天。