女孩子防止得痔疮的注意事项

　　现在很多女孩子为了美，穿的衣服很少，在加上平时没有养成好的生活习惯，就会引发痔疮的疾病，患有痔疮的病人，上厕所就是一个很严重的问题，屁股疼痛的很厉害，还会出现流血的现象，为了早点摆脱这个疾病的困扰，下面我们来说说女孩子防止得痔疮的注意事项有哪些呢？

　　1、平时上厕所不要蹲的时间太长，尤其有痔疮的女孩子，不要边玩手机边上厕所，这是错误的做法，会让病情更加严重。

　　2、在饮食方面也要注意，最好不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，平时多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3、注意个人卫生，最好每天晚上清洗一下肛门周围，以免有细菌感染。

　　4、有时间的患者们，做一些提肛运动，吸气、呼气让肛门有收缩的运用，每天坚持一段时间，可以预防病情。

　　5、病情比较严重的患者，可以用一些药物，每天清洗后，在涂药物，效果会更好。

　　接着我们来说说痔疮的患者吃的食物有以下几点：

　　1、患者们可以多吃蔬菜和水果，比如菠菜、赤小豆、黑芝麻、猪大肠、胡桃肉、蜂蜜、黄花菜、苹果、香蕉、火龙果、瓜、葡萄等，可以增加胃肠蠕动，有润肠通便的功效。可以很快把身体里面的有害物质排出来。

　　2、凉拌马齿苋鱼腥草，做法是先把马齿苋和鱼腥草分别用沸水炒一下，在把它们放进盘子里面，加入麻油、酱油、味精、醋、盐等，用筷子拌均匀就可以吃了。

　　3、先把丝瓜、冬瓜去皮用刀切成片，而西瓜把绿色的皮去掉，把西瓜白色的部分切成片，在把这三样放入水中炒一下，把它们放进盘子里面，加入食盐、麻油、味精，患者们就可以吃了。

　　通过上面说的，我们也对痔疮的各个方面大概了解一下，大家可以按照上面说的去做，平时一定要养成好的生活习惯，把不好的生活习惯改掉，病情比较严重的患者，最好去医院进行检查治疗，有时间多看看这方面的知识，有疾病的患者，心情一定要乐观，心情不好做一些自己喜欢的事情来缓解心情，希望对患者们有很大的帮助。