男人要远离早泄，紧记四大秘诀

　　早泄，这是男性性功能障碍疾病中的一种。生活中有许多男性朋友不能持久，自然而然就会想到“早泄”问题。其实，男性性生活时间的长短同其心情，年龄以及所处的环境状态密切相关，不仅仅归咎于自身因素。一些客观因素诱发的早泄问题，只要注意做好调节工作，即可摆脱。

　　男人要远离早泄紧记四大秘诀

　　1、关键时刻要慢下来

　　性生活过程中，当男性朋友有“爆发”的感觉时，要注意适当的抽出或暂停抽动动作，这样能够起到暂时熄灭“导火索”的效果，稍后片刻再恢复，顺利做到一张一弛能够很好延长射精时间。

　　2、松开你的油门

　　当男性朋友“性趣昂然”的时候，其阴茎容易收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，此时，能够让女方帮你松开油门――向下牵拉，这样能够很好的促使男性绷紧的神经松弛下来，对延缓射精有一定的效果。

　　3、闭住你的气门

　　当产生射精冲动时，让女方用食指和中指置于阴茎的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每三四秒松弛一次，这样能够促使反复降低性兴奋，从而有效延长射精时间。

　　4、降低重心

　　降低身体重心，能够很好的节省身体体力，从而来更好的松弛紧张的肌肉。性生活过程中，采取侧卧式，女上式、坐式都是延长射精的不错选择。

　　对于如何更好远离早泄的方法问题，男科方面的专家就简单介绍到这了。临床上，多数的早泄问题，都与男性朋友存在的心理因素障碍有关。因此对于早泄疾病，大家在患病之后，要积极调节好自身心态，避免给自身过大压力，否则很容易得不偿失，让自身疾病越发严重。