防治早泄的“精囊妙计”

　　早泄是男性心中无法言说的痛。男性出现早泄在生活中并不算少见，随着现在的生活工作压力增大，出现性功能方面的问题也是比较常见的。如果出现早泄现象的话，就要进行治疗了，下面介绍一下防治早泄的“精囊妙计”，对早泄有一定的治疗作用。

　　1、增加夫妻思想和感情的交流，消除隔膜和误会，对丈夫早泄要谅解并积极配合治疗。

　　2、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题。

　　3、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　4、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

　　6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　7、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　8、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等有益心身健康和精神调节。

　　9、冷水敷睾丸法，先用冷水清洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。

　　10、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。

　　早泄的危害对于男性来说还是很严重的。治疗的不及时会严重威胁患者的性功能，甚至会影响着男性朋友生育。所以为了避免这些危害发生，还是早防治，以预防为主。这样就可以大大的增加男性朋友的自信心和战斗心。