常见的自我判断阳痿的误区有哪些

　　随着生活压力不断增大，生活节奏不断加快，导致越来越多的男性朋友的身体健康出现了各种各样的问题，尤其是男科疾病越来越突出明显，其中就有一种比较常见的男科疾病叫做阳痿。阳痿不仅会严重影响男性朋友的性能力，而且对患者的心理会造成极大的负担困扰，其实在日常生活中，还是有很多男性朋友不会自我判断，所以下面就详细的介绍一下常见的自我判断阳痿的误区有哪些。

　　​常见的自我判断阳痿的误区有哪些。

　　1、误把前几次性交失败当成阳痿。很多男性朋友在前几次性生活会有勃起情况不是特别好的情况，这是跟自身的性生活经验缺乏有很大的关系，或者是跟自身的紧张、害怕等心情因素有很大的关系，导致出现性生活失败的情况，但这种情况不一定就是阳痿的问题，出现前几次性生活失败也比较正常，不需要过多在意。

　　2、认为不能带给女性朋友高潮就是阳痿。很多男性朋友认为带给女性朋友高潮才是一次成功的性生活，但是有的时候会因为各种原因导致男性朋友不能带给女性朋友高潮，但这不是确定的阳痿问题，出现偶尔不能带给女性朋友高潮也是正常的，这是需要两者双方互相配合的，而且也是一种生理现象，也有可能是性生活不够和谐的问题。

　　3、认为手淫就会引起阳痿。很多男性朋友会认为有手淫就会造成阳痿的问题，其实正常的手淫是对身体没什么伤害的，也不会带来阳痿问题，但是过多的手淫才会对身体有所伤害。所以适当的手淫，只要控制好心理因素，就可以对身体没伤害，也不会引起阳痿。

　　阳痿问题一直以来就是男性朋友困扰的问题，所以需要广大男性朋友多加注意预防和保养。在日常生活中，一定要注意保持健康的生活方式，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要经常熬夜，注意休息，不要有过多的手淫和性生活，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持愉悦的生活心态，积极锻炼身体，不要有紧张的心理。