如何预防痔疮疾病呢

　　痔疮是对于患者危害很大的一类病症，在不同的情况分析上我们可以有各种的方法，对于这个痔疮来说我们可以分析的情况是很多的，例如痔疮的种类分析也是很重要的不同的情况出现的痔疮治疗上是不同的，我们需要根据性的治疗。

　　如今社会资讯发达，人们从各种渠道轻易就能获得太多的保健知识，甚至很多人会总结出一些仅适合自身的个性化保健知识拿出来与大家共享，这样反而会使人们在真正需要某些专业预防保健知识时无从取舍。甚至错误运用而贻误病情。结合多年临床经验，我认为常见肛肠疾病的预防保健可以相对简单地从以下几方面做起：

　　首先，良好的饮食起居习惯和排便习惯是关键，可以从根本上避免患有痔疮这个疾病，生活中很多人患有痔疮是由于排便习惯不好而致，长期便秘或大便排除不爽而经常努挣肛门，或者经常腹泻、便次过多易造成肛门机械性损伤而发生痔、肛裂等疾病；经常吃一些辛辣油腻食物导致体内湿热蕴积，易发生肛周脓肿、肛管炎、肛窦炎等疾病。如果饮食起居习惯和排便习惯良好就能有效防止这些疾病的发生。

　　并从口入，如果能管住这张嘴，能少得很多疾病，肛肠疾病也是如此，所以建议我们在尽量保持科学合理的膳食结构的同时，适当多吃一些芹菜、韭菜等含高纤维素的食物、多饮水，必要时搭配一些有利于润肠通便的食物，如蜂蜜、香蕉、芝麻等，还可以搭配一些玉米、山芋等粗粮杂粮，可以有效地防止便秘的发生，如果饮食调理效果不理想，还可以配合一些润肠通便的药物来保持大便通畅。

　　运动是一切生命的源泉，运动能提高身体的免疫能力，并且还可以避免患有痔疮这个让人尴尬的疾病，良好的生活起居习惯还包括避免久坐、久站、久蹲，避免长时间重体力劳动等，这样也能有效预防痔的脱出、肿胀、出血等症状的发生。另外，病从口入，严把饮食卫生关，防治腹泻，也能有效降低肛裂、血栓痔、肛门湿疹等疾病的发生率。

　　其次，生活中屋子要定时清扫，人也要经常洗澡，其实肛肠也需要要保持肛门周围局部的清洁卫生。很多肛肠疾病与肛门清洁卫生有关，肛门部位便后会有多种致病细菌隐藏在肛周皮肤和肛管皮肤的皱褶中，如不及时清洁，会造成感染，继发肛裂、肛周脓肿、肛窦炎、肛管炎、肛门湿疹等疾病。我们最好养成定时排便习惯，便后及时清洗，如能做到每天定时用温水坐浴，配合手指按摩肛门，促进肛门周围的血液循环，适当的再做一些提肛锻炼，则可大大减少痔疮、肛裂、肛瘘等疾病的发生。

　　痔疮这种疾病及时治疗的话，一般都可以短期之内彻底治愈，甚至有些痔疮的患者往往不需要药物治疗，而是经过适当的调理即可痊愈，但也要注意避免痔疮的复发，要知道的是，这是非常容易复发的疾病之一。