痔疮的保健方式是什么

　　痔疮涉及到的保健知识比较复杂，需要掌握一些重点，一些其他方面的病因，只要是不经常接触的情况系下，一般也不会引发痔疮，但特殊情况下除外，下面就痔疮保健的重点进行介绍，以便患者能很好的做好保健措施。

　　1、少食高纤维食物：如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。

　　2、不食用不易消化的食物：炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。

　　3、改变狼吞虎咽的习惯，进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气，此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部引起腹胀。

　　4、克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。

　　5、注意锻炼身体：每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

　　6、适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

　　对于痔疮来说，饮食方面是保健的重点，这不仅仅是预防痔疮的重点，饮食也能够起到辅助治疗痔疮的作用，比如痔疮的早期治疗，最好的方式就是以药物治疗痔疮，以及饮食相结合的治疗，这样能够很好的治愈痔疮。