正骨后的疼痛期有多长呢

　　一般正骨后的疼痛期要多长呢？其实正骨就是用熟练的手法，使移位骨折端的地方正确复位。正常正骨后会出现一个疼痛期，如果疼痛比较剧烈，就应再拍片查看。正骨后需要一定的时间修复调整，还要在患处加以稳定，因为错位后，骨关节结构容易出现改变，甚至周围的韧带以及附件等也会变形，便会严重影响正骨的治疗和康复效果。

　　而且如果患病时间越久，治疗和康复的难度也就越重，需要的时间便会加长一些，所以用来恢复的时间也会越多。正骨治疗后，患者应注意保持静养，不要急着活动。同时从事体力劳动的患者，也不要急于上班，因为这时错位的关节还未能完全固定好。

　　再就是患者最好能保持仰卧的姿势休养，因为仰卧可以使脊椎保持直立状态，避免脊椎再次错位。还要加以腰背肌功能的训练，比如双飞燕动作就是不错的选择。患者还可以配合牵引，按摩和理疗来促进恢复速度。恢复期间也不要负重，可以适量参加一些活动，但是要注意保持正常的姿态，矫正不良姿势。还有就是要注意保暖，不要着凉，因为寒凉后，肌肉容易出现僵硬痉挛的现象，容易导致关节重新错位。而且患者也不要太疲劳，更不能久坐久站。

　　患者有时间可以做一些拉伸动作，也能帮助康复，比如普拉提，颈部保健动作都很好。而且上网，看书时间也不能太长，以免病情加重。还要多注意活动颈部，多加休养，晚上睡觉时也不要枕太高的枕头，更不能经常熬夜。如果痛的比较厉害，可以加以中医针灸，疗效也很不错。只要积极治疗，患者很快便能恢复正常。