月经疼痛难忍该怎么办，要避免有害食物的影响

　　月经疼痛难忍的解决办法有很多，大家在面对这些问题的时候，要了解具体的病因，然后再经过有效的治疗措施，减轻月经疼痛难忍，月经不调的症状。下面的内容介绍的就是月经疼痛难忍的解决办法，希望大家能够根据自身的病情找到合理的解决方案，从而恢复到健康的状态，避免内分泌系统的紊乱。

　　1，出现月经疼痛难忍的症状，大家要注意调整好自己的饮食习惯，不要经常吃辛辣的刺激性食物，比如大蒜，洋葱，海鲜等等。要注意多吃水果，多补充营养，增强皮肤的抵抗力。

　　2，月经疼痛难忍的症状十分严重，那么大家可以采用一些止痛的药物进行处理，具体的药物要咨询医生，不能够听从网络和民间的说法。有些药物有刺激性，不仅对月经失调的症状没有帮助，往往还会对皮肤产生刺激性的影响，所以大家要谨慎。

　　3，平时要注意保护阴道周围的环境卫生，因为在月经期前阴道的环境很容易受到外界的刺激，而出现更加严重的疼痛感。如果能做好卫生的防护工作，就能够大大减轻细菌的感染。所以大家要注意清洁阴道周围的污染物，尽量以宽松的内衣裤为主，千万不能够穿紧身的内裤。

　　上面介绍的内容就是月经疼痛难忍的解决方法，希望能够帮助大家找到具体的病因，然后进行有效的治疗。大家在治疗月经疼痛难忍的症状时，要注意释放心理压力，避免对雌性激素分泌形成负面的影响。平时要注意个人的饮食，加强营养的补充调节，保持营养的均衡结构，从而促进身体的恢复。如果月经疼痛症状长期无法解决，还要及时到医院诊断治疗。