怎样远离喘息性支气管炎

　　喘息性支气管多发生在婴幼儿的身上，中老年人身上也比较常见，治疗起来也相对比较困难，给患者的身体带来比较大的伤害，所以预防喘息性支气管是很重要的。下面我们一起来看看应该如何远离喘息性支气管炎。

　　1、保暖。在寒冷的季节或者天气变化比较快的时候，应该注意加减衣服，做好防寒保暖的工作，以免着凉感冒，预防流感的发生。

　　2、多运动。多运动锻炼身体，增强身体素质和身体免疫力，使自己的耐寒能力和机体抵抗力得到提高。在冬天的时候，不要因为怕冷，就做什么事都用热水来，我们应该坚持用冷水洗脸和洗手，睡前可以对脚心和手心按摩一下，可以帮助预防喘息性支气管炎的发生。

　　3、家庭环境卫生要保持干净。多开窗保持室内空气的流通，让室内有一定的湿度，使有害气体和烟尘有所控制和消除，如果有抽烟的习惯，应该戒除，减少受到二手烟的危害。

　　4、促使排痰。患者在急性期的时候除了使用抗菌药物外，还应该使用镇咳祛痰的药物。对于年老身体比较虚弱的患者或者痰比较多的患者来说，不要选用强烈的镇咳药，主要还是以祛痰为主，不然会使中枢神经受到抑制，使呼吸道炎症加重，让病情恶化。

　　5、把感染控制住。在急性期的时候，应该在医生的指导下使用具有抗菌的药物治疗。在把急性感染控制后，抗菌药物应该及时停用，不然长期使用会引起副作用。

　　上述就是如何远离喘息性支气管炎的方法，我们应该要知道，才能很好的预防喘息性支气管炎的发生，让身体保持健康的状态。同时要保证充足的睡眠，适当的劳逸结合，饮食上对于婴幼儿来说应该多吃清淡的容易消化和吸收的食物，中老年人应该以清淡的食物为主，不吃辛辣刺激性的食物，才能让身体更健康。