7个月宝宝可以吃哪些辅食

　　七个月的宝宝已经可以添加很多辅食，在给孩子添加碎菜肉末的时候应该以少量递增的方式进行，在长牙期间让孩子吃一些烤馒头片或者小饼干等就非常不错，可以让孩子咀嚼能力变得更强，七个月宝宝可以吃的辅食食谱还是非常多的，大家可以好好了解一下。

　　七个月宝宝可以吃一些南瓜红薯玉米粥，需要准备一些玉米面，适量南瓜丁，一些红薯丁，大家把玉米面用冷水调和均匀，然后再和南瓜丁和红薯丁一起放进锅里面煮烂，吃的时候可以根据自己的喜好加一些红糖调味，可以补充身体所需要的维生素a，还可以让孩子骨骼发育变得更好。

　　七个月宝宝还可以吃一些白菜汤，需要准备一些食盐，一些新鲜白菜和调味料，把新鲜白菜清洗干净，然后再用开水烫过以后切碎放进锅里面，再加入少量的水，煮开5到10分钟以后就可以关火，放置15分钟左右，这样可以让养分溶解，然后再加入一些食盐和调味料，把白菜水过滤出来就可以给孩子喝了，白菜里面含有多种营养物质，像维生素，粗纤维，蛋白质都非常丰富，可以补充孩子身体需求。

　　七个月宝宝还可以吃土豆泥，需要准备一些土豆，把土豆皮去掉，然后切成小块，蒸熟以后用勺子压烂成泥状，然后再加入一些水调和均匀就可以给孩子吃了，土豆里面含有非常丰富的蛋白质，又容易被身体吸收消化，还含有多种氨基酸，是人体必不可少的营养物质，应该适当的给孩子多吃一些。

　　上面给大家介绍的就是七个月宝宝可以吃的辅食，除了上面这几款食物还可以给孩子吃菠菜蛋黄粥，鱼泥青菜番茄粥，冬瓜肉末面条，肉末茄泥，胡萝卜山楂汁，这些食物里面都含有多种营养物质，可以满足孩子身体需求，家长就应该细心给孩子准备每天所要吃的食物。