严重性失眠生下的宝宝

　　十个孕妇里有八个孕妇有过失眠的困扰，失眠生下的孩子健康吗？成为了准妈妈失眠不再只是影响自己还有腹中胎儿，一起来了解一下失眠生下的孩子健康吗以及有什么对策吧。

　　孕期一旦失眠，生物钟就紊乱了，夜晚没睡好觉白天是很难补回来的。有的孕妇因为失眠多梦、半夜惊醒，白天就常常神情疲惫、食欲不振，导致体内的胎儿无法吸收到充足的营养，出生时体型就略显瘦小；失眠严重的孕妇还会因为免疫系统出现异常而导致流产。因此，长时间的失眠对母体和胎儿的健康都不利。孕妇因为失眠而精神过度紧张、容易受到惊吓，这样的情绪会影响到胎儿性格、气质的形成。准妈妈长期情绪不佳，会影响到内分泌失调，可能会给胎儿的正常发育带来阻碍。

　　孕期失眠的原因

　　荷尔蒙变化。正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。

　　饮食习惯的变化。有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化，这种饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。

　　尿频影响睡眠。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，到了妊娠后期，更会有将近八成的孕妇被尿频所困扰，而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题。

　　随着时间的延续，怀孕女性身体和心理承受的压力也在变大，她们或会因为担心、害怕而睡不着觉，或会因为身体出现的各种疼痛症状而失眠。