15个月宝宝睡眠时间标准

　　十五个月是宝宝十分重要的时候，但是这个时候很多宝宝都会有不同程度的睡眠问题。而睡眠对于宝宝而言影响是十分大的，所以大家在生活中最好可以多加注意及时的进行调节，以免因为自己的疏忽而导致宝宝的成长备受影响。另外也建议大家在生活中多加了解有关于宝宝睡眠的知识，以防不时之需。那么到底宝宝睡眠有什么是需要注意的呢？

　　​首先，要判断一个宝宝睡眠是否充足应该有针对性的进行判断，因为不同年龄段的宝宝睡眠的时间是不同的，有的宝宝年纪较小，睡眠的时间就会较长，反之亦然。所以大家如果想要知道自己的宝宝睡眠的时间是否足够，最好可以根据宝宝的实际情况进行判断。而对于15个月的宝宝而言睡眠时间应该在13-14个月之间。如果宝宝的睡眠时间少于这个范围就应该多加注意。

　　另外在生活中很多方法都可以帮助到大家改善睡眠。其中最常见的改善睡眠的方法就是注意饮食，因为饮食对于十五个月的宝宝而言是十分重要的，这个时候的宝宝一般会以饮用奶粉作为最主要的营养来源，但是并不是所有的奶粉都是适合宝宝的，所以大家在给宝宝选择奶粉的时候要注意方法。另外对于15个月的宝宝而言可以在生活中适当的摄入辅食，以此来达到改善身体的目的。

　　最后，宝宝在生活中如果不能多加注意个人的睡眠则会有可能影响到宝宝的成长，宝宝的智力发育等方面，所以为了让宝宝变得更加健康建议大家在生活中好好的学习。如果发现宝宝在睡眠障碍的同时还伴随着其他不适的症状就应该尽快的就医，因为疾病也是导致宝宝睡眠不好的常见原因。