一周岁宝宝能喝哪种类型的奶

　　1岁以后的宝宝吃啥呢，母乳对宝宝虽好，但很少有妈妈能坚持到这么久，相信很多宝宝在这个时候，已经吃了不少除母乳之外的食物了，可依旧在吃奶的年纪，宝宝还是要以奶为主。

　　不是什么奶都适合宝宝

　　美国儿科学会（AAP）：宝宝满1岁后，就可以喝全脂牛奶或低脂奶（脂肪含量2%），但必须同时保证摄取均衡的辅食，如谷物、蔬菜、水果和肉类。

　　世界卫生组织（WHO）：全脂牛奶在宝宝2岁以前很重要。低脂牛奶可以在1岁之后添加。但不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内儿童的主要食物。

　　香港卫生署：到了1岁，多样化及均衡的固体食物已可代替奶成为主食，为宝宝提供各种营养素。2岁以下的宝宝应饮用全脂牛奶，不必食用特别的成长或助长配方奶（即3段、4段）补充额外营养。

　　中国营养学会：13~24月龄的宝宝，每天奶量应维持约500ml。对于母乳不足或不能母乳喂养的婴幼儿，需要继续以配方奶作为母乳的补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分。

　　注意：只有中国营养学会没有建议宝宝1岁以后喝鲜牛奶（原因你懂得）。

　　1岁以后，喝配方粉还是牛奶视情况而定

　　1、适合1岁以上的婴幼儿配方粉，的确强化了一些营养素，但配方粉并不是这些营养素的唯一来源，在保证均衡饮食的基础上，宝宝喝牛奶，完全能满足成长所需的营养物质。

　　2、从健康角度来说，有些配方粉中额外添加了糖分，这是需要担心的。宝宝摄入过多糖分有增加龋齿和肥胖的风险，并不是健康的饮食习惯。家长选购时要注意看成分表。

　　3、从经济角度来说，喝牛奶比配方粉更加实惠，也方便。

　　4、从宝宝接受度来说，有些宝宝对牛奶蛋白过敏，不能直接喝牛奶或普通配方粉，需要从特殊配方粉逐渐过渡。

　　提醒：母乳宝宝第一次喝配方粉或牛奶，如果出现红疹、呕吐、腹泻等异常症状，需要排查是不是牛奶蛋白过敏。严格来说宝宝对任何除母乳之外的食物都有可能过敏，家长一定要多观察宝宝。