为什么宝宝睡觉老是蹬腿抓脸

　　许多小宝宝的父母都曾发现孩子晚上睡觉的时候老是喜欢蹬腿或者是抓脸，看起来似乎很烦躁、痛苦的样子，这让父母们非常担心孩子是不是患上了什么疾病？我们只有知道孩子睡觉老是喜欢蹬腿抓脸的原因是什么，才能够从根本上，去解决孩子睡眠不安的问题。

　　如果孩子睡觉的时候总是喜欢蹬腿或者是抓脸，睡得不安稳，而且后脑上的头发比较稀疏，那么孩子有可能是缺钙了。家长们可以考虑给孩子们买一些儿童专用的补钙保健品给他们吃，而且还要注意为孩子补充足量的维生素ad，在天气好的时候，要多带孩子到户外晒晒太阳。

　　如果宝宝吃的是母乳，那么妈妈要注意饮食的均衡，在日常的饮食中尽量多摄入一些含钙量比较高的食品，孩子长到四个月大之后，要开始慢慢的给他们添加各种营养丰富的辅食。此外，如果孩子体内缺钙了，不仅会睡觉老是蹬腿抓脸，他们的囟门闭合性也会很差，如果误伤到囟门部位，孩子受到的伤害会特别大。因此一旦发现孩子缺钙，就要及时为他们补充足够的钙还有维生素d。

　　孩子睡觉的时候总是喜欢蹬腿或者是抓脸，除了是缺乏钙等微量元素导致的之外，也有可能是因为睡眠环境不舒适，比如太冷或者是太热了，孩子感觉到特别难受导致的。所以如果家长想要孩子能够睡得安稳，拥有高质量的睡眠，那么就要尽量为孩子提供一个温度、湿度都适中，而且没有什么噪音的舒适的睡眠环境。

　　以上就是对于为什么宝宝睡觉老是蹬腿抓脸这个问题的相关解说。孩子睡觉时总是喜欢蹬腿抓脸的原因，除了以上所说的之外，还有可能是因为孩子在睡觉之前玩得太兴奋，或者是哭的太厉害了。为了让孩子能够拥有一个良好的睡眠，家长在孩子睡前一个小时就要让孩子慢慢的安静下来。