如何给宝宝提供手指食物呢？

　　随着宝宝的抓握、咀嚼和吞咽能力不断提升，可以为宝宝提供不同类型的手指食物，每个宝宝发展的速度不同，但都可以按照这样的顺序，璐璐这里列出些要点，具体请听免费的千聊语音版课程：

　　1、引入阶段，条形、片形易抓取食物，质地软烂

　　这个阶段宝宝还没有办法进行精细的抓握，原则是要把食物加工成宝宝可以用手握住，然后吃掉露出部分的大小，条形以5厘米左右为佳。这个阶段的食物需要质地软烂或是入口即化，比如熟透的香蕉（太滑可以裹上米粉）、蒸熟的地瓜、南瓜、胡萝卜等。

　　2、锻炼精细动作阶段，质地稍硬的小颗粒

　　随着宝宝手指精细动作的发展，就可以给宝宝一些粒状质地稍硬的食物，大小可以在1厘米见方，选择奶酪、白煮鸡胸肉、稍硬的水果等需要咀嚼的食物。

　　3、独立进食阶段

　　随着宝宝手指精细动作以及咀嚼、吞咽能力的进一步发展，就可以独立吃饭了，这时可以给宝宝准备既营养，又丰富的“盖饭”、配菜意大利面、面包、小包子等正餐了，只要是宝宝容易抓取的食物这时都可以考虑加入组合了。

　　宝宝自主进食需要注意的原则

　　宝宝吃东西时身边必须有大人看护。宝宝必须坐端正才能吃东西，不可以躺着或是斜躺着吃喝。大块食物要切成小块。粘稠的食物如花生酱不可以直接喂给宝宝，需要涂抹后再给宝宝吃。避免吃会让宝宝呛到的食物，在宝宝3岁以前不要给宝宝吃爆米花、整颗坚果、整颗葡萄、圣女果、硬糖、棉花糖等。

　　妈妈需要做的

　　愉悦地享受和宝宝一起进餐的时间做好宝宝会弄脏乱的心理准备让宝宝自己决定吃什么和吃多少给宝宝提供合适的、种类丰富的手指食物每餐给宝宝提供水

　　妈妈不可以做的

　　不要为宝宝提供成人快餐或即食食品，或者添加较多盐或糖的食物，如外装饼干、薯片、咸味零食、蕃茄酱、熏肉或熏鱼、腌制食品、酱油等不可以给宝宝吃含有人工防腐剂、增甜剂等添加剂的食品不可以给宝宝喝饮料、果汁、碳酸饮料，满1岁后可以喝动物奶不要把食物塞进宝宝嘴里，让宝宝自己决定是否要吃不要逼着宝宝多吃一口，不要用游戏逼着宝宝吃饭宝宝吃饭时，不可以让他独自待着。