宝宝睡眠倒退期介绍

　　为啥4月龄这么让人闻风丧胆？为啥本来乖乖的宝宝突然就不睡了？为啥妈妈的小天使变身成了小恶魔？且听听八宝网的小编的一点点不成熟的小总结。希望每一个宝妈都能淡定的迎接宝宝的睡眠倒退，帮助宝宝平稳的度过。希望每个宝宝都能成为天使，希望每个宝妈都睡个好觉。大家一起来看如何让娃安然度过睡眠倒退期吧，怎么让孩子睡好觉呢？大家一起来看吧。

　　何为睡眠倒退期？

　　一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来；经过检查后并没有找到任何的病因，因为这是一种正常的现象，医学上叫做Baby and Toddler Sleep Regressions（婴幼儿睡眠倒退）。简称：睡眠倒退期。

　　睡眠倒退期发生的时间？

　　婴幼儿睡眠倒退期出现的最常见的月份分别是：4个月，8-10个月，12个月，18个月。

　　睡眠倒退期的表现？

　　主要表现为从睡眠正常突变为睡眠紊乱：夜醒频繁、早醒、错过小睡等。每次持续1-4周，且出现的时间在不同宝宝之间存在个体差异。

　　睡眠倒退期说到底只是一个表象，他是由许多因素造成的，包括：猛长期、大脑飞跃期、大运动发展期、生病、长牙、分离焦虑、并觉等等。

　　如何判断宝宝是否正处于睡眠倒退期了？

　　有妈妈会问了，我宝宝这段时间确实睡眠有了些变化，他是到了睡眠倒退期吗？

　　有几个比较简单的问题请妈妈们自测一下，它们能帮助家长判断是不是宝宝到了睡眠倒退期了。