新生儿睡觉不踏实怎么办

　　新生儿宝宝睡觉不踏实有很多种原因，父母们应该仔细分析具体原因，然后对症下药进行解决。还可以通过运动按摩等方式安抚宝宝，让宝宝平静下来好入睡。

　　新生儿睡觉不踏实怎么办？

　　1、音乐：有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

　　2、安慰宝宝：无论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用，或者用童车或背兜让婴儿依偎着你；

　　3、运动：在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

　　4、按摩：各种轻拍和按摩都能帮助婴儿平静下来，但在宝宝满月之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；

　　5、胀气：一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背；

　　6、新鲜空气：带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好；

　　7、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

　　新生儿睡觉不踏实的表现

　　宝宝晚上睡觉不踏实总是爱闹腾的时候，就是新生儿睡觉不是很踏实的时候，宝宝就爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，不想睡觉或者睡觉容易醒。宝宝容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。

　　新生儿睡觉不踏实的原因

　　疾病因素

　　某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。

　　宝宝缺钙：缺钙的宝宝也容易哭闹。由于体内缺钙，宝宝容易受到惊吓，尤其是在安静的晚上，稍有动静也会惊醒宝宝。患有结核、营养不良等慢性疾病的宝宝也常常在夜里哭闹，爸妈要重视这种情况。

　　处理方法：如果怀疑是疾病原因导致宝宝睡觉不踏实，妈妈应该及时带宝宝到医院检查，以免病情变严重。

　　生理因素

　　宝宝总是睡觉不踏实，刚睡下一会就像是被惊醒，两只手抓耳挠腮，脸憋的通红，像是便秘使劲拉大便似的，腿和脚也不停地乱踢，发挺，手偶尔有一点抽和抖，然后就开始哭，人抱起来就能睡好一会，一放到床上不几分钟就开始哭闹了，总是浅睡眠状态，这是怎么回事呢？

　　宝宝睡觉不踏实，妈妈难免担心宝宝是否是哪里不舒服或者生病了。实际上，大部分宝宝睡觉不踏实都是由于护理不当导致的。

　　1、吃得太饱肚子不舒服，或者肚子饿了。如果宝宝偶尔或者某天突然出现睡觉不踏实的情况，妈妈们首先要考虑的是，宝宝是否吃得过饱，或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱，腹部胀得难受；吃得不够饱，饿肚子了，宝宝都会哭闹个不停。

　　处理方法：对新生儿提倡按需喂养，妈妈要留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

　　2、尿布湿了。如果宝宝哭闹，很困了也不肯睡觉，妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。

　　处理方法：新手爸妈一定要记得及时给宝宝换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！

　　3、衣服太紧。有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式，睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服，而表现出睡觉不踏实。

　　处理方法：新手爸妈要检查宝宝的衣物是否舒适。

　　4、太热或者太冷。保暖不当也会引起宝宝的反抗，因太热或者太冷而导致睡不安稳。