七个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗

　　宝宝辅食食谱是众多细心宝妈们在日常生活中最为关注的一个问题，尤其是在与其他宝妈们在一起的时候，常常会聊起关于如何给宝宝添加辅食。那么，七个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗？

　　七个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗

　　孩子在4个月的时候已经可以开始吃蒸鸡蛋了，所以对于七个月宝宝是可以吃蒸鸡蛋的。但是对于整个鸡蛋应该在孩子一岁以后再吃，第一次喂孩子吃蒸鸡蛋的时候先要少量的喂一下，观察一下宝宝是否有出现一些不良的反应，如果没有在逐步的进行增加，有些宝宝会对蛋清有过敏的情况，所以不能过早的吃蒸蛋，在这个时候就可以把蛋黄拿出来蒸给孩子吃，再蒸鸡蛋的时候一定要先把鸡蛋打散，然后加一些温开水，怎样可以去除鸡蛋里面的腥味，水和蛋的比例为1:1，这样蒸出来的鸡蛋很好下咽，孩子也会更容易消化。

　　下面就让我们一起来了解下关于宝宝蒸鸡蛋羹的做法：

　　1、鸡蛋和水（烧开过的温水+盐）用搅拌棒搅匀，不要残留块状蛋白或者蛋黄

　　2、静置消泡，或者用厨房纸吸泡

　　3、入锅前用保鲜膜将碗口盖住

　　4、蒸锅将水煮开，上锅蒸10min，然后停火闷5min即可。

　　另外，需要提醒宝妈们鸡蛋是人类理想的天然食品，但是在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是，切莫吃生鸡蛋，有人认为吃生鸡蛋营养好，这种看法是不科学的。