宝宝开胃润肺建议喝点紫米粥

　　宝宝开胃润肺建议喝点紫米粥，自古养生多喝粥是有一定的道理的，平时我们可以去选择喝一些粥，粥的种类是比较多的，不光是大米粥，还有小米粥，绿豆粥等等，宝宝的消化功能是比较脆弱的，日常的饮食当中，应该给宝宝多选择一些粥来食用，比如我们今天为大家介绍的紫米粥，

　　平时的饮食当中，除了给宝宝选择普通的大米食用之外，家长应该有意识的给宝宝多做一些紫米、黑米以及各种的豆粥。经过研究发现：妈妈们多做一些紫米粥，对宝宝的消化功能会有一定的好处，因为宝宝胃肠道消化功能相对比较弱，选择子女粥具有开胃润肺的效果。

　　紫米粥的营养价值比较高，紫米粥的做法也会比较多，紫米粥具有补气益血的功效，出现营养不良，体质虚弱的情况下，可选择紫米粥。将紫米清洗干净，加入少许的水浸泡，然后再移到锅上煮开，改成小火煨煮半小时熄火，放置半小时之后再重新开火，煮至米粒软烂，加入适当的糖调味。

　　给宝宝选择紫米粥的时候，可以加入其它的食材，将芝麻炒香备用，山楂糕切成碎末，山楂清洗干净切碎，选择粳米和紫米加水和碎与山楂入锅煮烂，把炒过的芝麻剁碎洒进粥中搅匀，把粥盛进小碗，上面可以堆上山楂糕碎，也可以加入一些糖桂花。

　　以上为大家介绍的是宝宝开胃润肺建议喝点紫米粥，通过上面的介绍，能对紫米粥的做法已经比较了解了，所以不妨在生活当中可以去尝试着做一下。紫米粥的作用比较大，不光是宝宝可以选择使用，身体比较虚弱的人也是可以使用的，饮食要多样化，不要太过于单一。