1岁宝宝晚上不睡觉是怎么回事呢

　　很多新手爸爸妈妈在带娃过程中会出现各种各样的问题，带娃时间非常辛苦的事情。一方面是宝宝不会说话，这使得带娃出现一些问题时只能通过爸爸妈妈们的观察去判断，这是带娃的难度增高不好，也比较容易让大人感觉劳累。另一方面，宝宝的作息时间和大人们不同，前期一般睡得比较多，慢慢的就会相对少一些。而且，睡觉的时间段也有很大差异，刚出生不久的宝宝有些喜欢白天睡，晚上玩，有的则相反。那么，一岁宝宝如果出现不睡觉的情况该怎么办呢？接下来我为大家提几个建议，希望能帮到大家。

　　1、1岁的宝宝一般已经养成了自己的睡眠习惯。这时候家长们就应该注意宝宝日常的睡眠习惯是怎么样的，通常情况下，一岁孩子每天晚上会睡大约10~12小时，并且在白天会有两次睡觉的时间，每次大约1~2小时。每个孩子都有一些不同。

　　2、当宝宝白天睡眠时间比较多时，或者是宝宝下午睡觉的时间比较晚，也有可能会导致宝宝晚上不想睡觉的情况出现。这时候家长们尽量多给宝宝点耐心，偶尔稍微晚一些入睡也是没关系的。

　　3、如果宝宝白天或是睡前玩的太兴奋，也有可能导致宝宝不那么好入睡的，这时家长们应该注意宝宝的日常活动的量和度了。最好不要在睡觉前玩的太激烈，不要使劲逗宝宝笑等。建议，可以在睡前给宝宝讲讲睡前故事，听一些舒缓的助睡眠的音乐等。

　　综上所述，我们知道了一些关于会导致宝宝出现不想睡觉的原因。希望家长们平时多家注意，宝宝的睡眠习惯是可以慢慢调整的，建议宝爸宝妈们尽量养成宝宝早睡早前的好习惯，让宝宝晚上睡觉，白天玩耍，这样家长们才不会带娃带得太辛苦。希望以上内容能够帮助到大家。